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冷えとりとは

冷え取り健康法とは

新藤先生著・これが本当の冷えとりの手引書

最近ベッキーさんはじめ著名人がやっていることで話題の「冷え取り健康法」。
靴下を重ね履きするイメージが先行しているようですが、実際のところはどういうものなのか、わかりやすくご説明します。

冷えとりの基本は、靴下の重ね履きと半身浴

冷えとり靴下 生活絹

新藤先生が推奨されている冷えとり健康法。
その2大柱である、冷えとり靴下重ね履きと半身浴の方法について簡単にご説明します。

冷えとりの効果 毒だし・瞑眩(めんげん)って何?

冷え取り健康法 靴下めんげん

新藤先生は冷え取り健康法をすることで、体の中の「毒が出る」という表現を使います。 冷えとりの効果です。
天然素材が毒を吸収してくれるのだそうですよ。「毒が出る」症状があらわれている状態を「瞑眩(めんげん)」と言います。

新藤先生おススメの靴下;生活絹

冷え取り健康法 おすすめ靴下生活絹 効果

最近は、たくさんの冷えとり靴下がありますが、新藤先生が冷え取り健康法を始めた当初は思い通りの5本指靴下がなかったのだそうです。
そこで、理想の冷えとり靴下を作るため、1人の男性が会社を辞めて作ったのが「生活絹」という靴下。
新藤先生が唯一指導されて作った冷えとり靴下「生活絹」のご紹介です。

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